加齢臭より臭いってホント？ 「ミドル脂臭」の予防法と対策

身だしなみにきちんと気を使う方であれば、汗の臭いや口臭、加齢臭などに対してもケアをしていると思います。ですが、しっかりケアをしている方でも、中には臭っている人も実は多いのです。

それは年代によって強い臭いの原因となる部分が違ってくるためなんですね。それを知ったうえでケアをしなければ、他にどんなケアができていたとしても意味がなくなってしまうわけです。

もし、自分でも「ケアしているのに何か臭うような気がする」と思っている場合は対策の仕方が間違っているのかもしれません。

特に、40代を過ぎた男性であれば、加齢臭のケアではなく、「ミドル脂臭」のケアが必要になってきます。そこで今回は、ミドル脂臭とは何か、その原因と予防法を詳しくお伝えしたいと思います。

ミドル脂臭とは？加齢臭とは違うの？

世間一般的には、40代以降の男性から出る臭いにおいを「加齢臭」といいますが、これくらいの年代の男性から漂ってくる酸っぱい、脂っぽいニオイは、加齢臭ではなく、ミドル脂臭だったことが、数年前にとあるデオドラントメーカーによって発表されました。

ではそもそもミドル脂臭とは一体どんなものなのでしょうか。ミドル脂臭の臭いの元となっているのは「ジアセチル」という物質なのですが、ジアセチルは頭皮に含まれている「ブドウ球菌」が汗の中に含まれている「乳酸」を分解することで発生します。

そして発生した「ジアセチル」は「中鎖脂肪酸」と合わさることでさらに悪化し、非常に不快な臭いを発するようになります。40代～50代なかばくらいまでの人は、頭頂部、後頭部や首の後ろからの発汗が多くなり、この物質を発生させやすいと言われています。

そして、加齢により、脂が固まりやすく、洗っても落ちにくくなる事との相乗効果で強力な脂臭さが感じられるのが特徴です。

ミドル脂臭が臭いやすいのはどんな人？

ミドル脂臭の特徴としては、油が１つの悪化要因となっていますので、おのずと脂分や肉を好み、たくさん摂取している人は特に臭いやすい傾向があるようです。

これに加え、汗をかきやすかったり、ストレスが多い、運動不足などの要因が重なってくると、さらに臭いが強まる危険性はアップします。

また、自分は加齢臭だと勘違いしている人も多いため、間違ったケアや対策をし続け、ケアをどれだけしても一向に臭いが弱くならないというケースも多くあります。アポクリン汗腺という臭いの強い汗を分泌する腺が耳の後ろに集中してあるため、耳の裏から加齢臭がする、とよく言われていました。

そのため、年齢的に身に覚えのある男性はこぞって耳の裏をゴシゴシ一生懸命洗っている印象が強いです。ところが、ミドル脂臭の発生源とも言える「頭頂部」「後頭部」「首の後ろ」を念入りに洗ってないため、いつまでたっても臭いはなくなりません。

自分では一生懸命清潔にしているのに、どうして臭いがなくならないんでだろう、という事になってしまうのです。

ミドル脂臭の予防法と有効な対策は？

まずは、ミドル脂臭の出る大元である頭や首周りをしっかり洗うことが重要です。30代後半から40代になると特に、加齢により皮脂が濃厚でベタついた質のものに変わってきます。

にもかかわらず、この年代になると面倒になってくるため、むしろ頭皮をシャンプーする時間が減ってくる、という傾向もあるようです。これではいけません。殺菌効果のあるシャンプーもいくつか出ていますので、自分にあうものを選んで、しっかり洗うように心がけましょう。

洗浄力の強いものであれば一回のシャンプーの時間を長めにとり、１日１回を目安にしてください。洗浄力が弱めのものであれば、１日２回シャンプーするよういんにしましょう。

もしシャンプーをしても泡立ちが良くないようであれば、頭皮の脂が多い可能性が高い、といったようにミドル脂臭の目安にもなります。

二度洗いする場合は一度目のシャンプーはしっかりすすいでから二度目のシャンプーをするのがコツです。但し、あまり皮脂を取りすぎてもかえって体が皮脂を過剰に分泌しようと頑張ってしまうという悪循環になりかねませんので、二回までにとどめて置くほうがよいでしょう。

体の中からキレイにすることも意識して

シャンプーの方法としては、頭頂部から後頭部、首の後をやさしく念入りに洗います。そして気をつけたいのが「季節」です。皮脂が出るのは夏だけではありません。春夏秋冬、いつでも発生します。

夏だけの対策にならないよう、冬でもしっかり気をつけたほうが良いと思います。それと同時に枕カバーなどのリネン類も週に１度は洗い、そこから臭いが頭に戻ってきてしまわないように気をつけましょう。

また、臭いの発生には体の中からキレイにする、という意識も臭い対策には重要です。腸内環境を良くすること、しっかりバランスの良い食事を定期的にとること、ストレスを減らし、適度な運動で気持ちの良い汗をかく習慣をつけることが臭い対策としても効果があるのです。